距2025年高考越来越近，所有高三生基本都沉浸在最后的冲刺阶段，想要在最后阶段，完善自己的知识体系、应付所有题目，就需要考生抛弃传统的学习模式，站在更高的上帝视角，以宏观思维指导自己的复习节奏

物 理

1、把握高考命题脉络，有选择性的做题

高考物理的考察主要以力学和电学的主要概念和规律为主，命题模式突出对物理现象、物理事实、物理过程的分析;突出物理实验在物理学科中的作用;突出物理知识在现代科技中的应用;突出对考生分析与综合能力的考查。

明确这一点后，大家在练习时就要做到有的放矢，看看自己在哪些方面比较弱势，是选择题、实验题、计算题还是选做题，在有限的时间复习中，要挑选导向性好、难度适中的综合卷进行考前适应性训练。

不宜选择大量的难题、偏题和怪题进行练习，也不宜无目的地练习，建议考生认真、规范、定时做几套完整的高考真题或仿真题，找到高考的感觉，抓住高考命题的特点，特别要重视做完卷之后的总结反思，找准薄弱环节，对易出错的地方要分析原因，减少高考时的失误。

2、总结解题思想方法，熟悉典型的物理模型

解物理题的实质就是将实际问题转化为理想化的模型，然后应用物理、数学知识求解，考前一个月内一定要把等效法(如等效电路、等效电源、等效内阻)、对称法、补偿法、图像法、解析法、极限法、特殊值法、微元法、放大法等解题方法都复习一遍。

熟悉典型的物理模型及由此得出的二级结论，使用时可以大大节约时间同时还可以快速打开思路，主要有：绳与杆模型、弹簧模型、滑轮模型、斜面物块模型、等时圆模型、类单摆模型、类平抛模型、简谐运动模型(对称性)、等效电源模型、带电粒子在匀强电场、磁场中运动模型、导体棒或线框在磁场中的运动模型等。

3、养成良好的审题习惯，规范解题步骤

养成良好的审题习惯，做到一边读题一边画图(情景图、受力图或v-t图)，牢记三种观点：运动和力观点、能量观点、动量观点，之后针对不同阶段选择对应的规律列方程求解。列方程时要做到：一是明确对谁、在什么过程(或什么状态)、用到什么规律。

二是要根据公式和已知量符号、未知量符号列出与原始规律公式相对应的具体形式，而不是移项变形后的公式;三是要依次求解或联立求解，而不要写连等式或综合式子，否则会 “一招不慎满盘皆输”，要做到会做的题得满分，难题尽量得分。

化 学

1、看教材，选做课后题

很多同学都觉得课本内容浅，实则不然，很多高考试题就是直接摘抄课本中的一段文字，这就有不少同学不会做，但看书要有技巧，建议大家通过做题发现漏洞时查阅课本，有计划地把教材过一遍，重点看课本中的实验、小知识卡片、有价值的课后题。如果仔细看一遍教材，会发现有不少曾经见过的高考题，甚至有些课后题也不是那么容易就能做出来的。

2、明确高考试题特征，做到心不慌

每一年的高考题，化学试卷中四道大题都会有让同学们感到陌生的内容，这就极不利于发挥水平，但事实上，高考的难中易比例一直是5：3：2.很多同学在考前一个月应该重视中等及以下难度的题目，而不是去钻研压轴题，压轴题应该是拔尖学生的菜。

生 物

1、回归课本和错题反思相结合

生物的主干基础知识一直是高考考查的重点，所以做好基础题，拿足基础分，是保证和争取生物高分的基础。建议同学们按计划参照课本目录默写每一章节的知识网络，找到遗漏点。

结合错题反思进一步查找遗漏点，完善跨章节的横向知识连接点、完善知识网络;通过错题反思，找到知识点和高考理综生物四项能力的结合点，提高运用知识解决问题的能力;熟记课本核心概念、原理等关键词、结论性语句，力争基础分不丢分，打好基础分保卫战!

2、加强限时训练和理综模拟训练

关于做题建议同学们抓住三个关键词：限时、审题、思路。限时是全真模拟高考的保证，限时才能兼顾解题的速度和准确性。

审题要画出试题卷关键词句，重要已知条件，避免遗漏;要审清题意，力戒思维定式错误解读;审清命题人命题意图，运用哪一部分生物学知识和原理解决什么问题。每一次训练都要做反思和总结，找准失分原因，才能对症下药根本性解决问题。

政 治

1、以考纲为抓手，再次夯实基础知识

我们都知道，政治是一门需要高强度记忆的科目，所以我们平时都在进行大量背诵，但是到了现在，高强度背诵的效果已经不会太好，毕竟人脑是有疲劳期的。

这里建议大家以考纲为抓手，再次查找知识点里掌握的不到位的、思考的不深入的地方，尤其要注意考纲里列出而课本里并未详讲的内容，这些内容有的是课本知识的跨单元整合，有的则是党和国家新的方针政策。既要准确记忆学科术语，用词规范，又要掌握新的背景、措施、目的和说法。

2、规范练习，提高应试技巧

在二轮复习中，我们已经掌握了很多应试技巧，剩余几十天里需要做的就是提高执行力，把既定的应试策略不折不扣的运用到高考考场上，常用技巧有以下几个：

时间控制：一分钟一道选择题，七分钟一道主观题，遇到拦路虎绝不恋战，把自己能拿到的分数全部拿到手。

客观题精准度控制：准确排除知识性错误、逻辑性错误。

主观题角度控制：井式、链条式、广角式答题思路要根据材料与设问准确定位。

记住!复习中的反复训练就是为了让我们坐在考场上所做出的任何一个动作都是理性的。

历 史

1、回归课本，认真研读三本必修教材

高考历史试题主要侧重学科能力的考查，虽然很少直接考教材上的内容，但是以教材上的基础知识为载体的，基本的史实和主干知识不清楚，就很难对高考中的所谓新材料，即我们不知道的历史现象和历史问题进行准确的分析和解读，也就很难得到理想的分数。

在制定计划时，要根据教材的总页数确定每天看的页数。看课本，第一要面面俱到，教材的文字、插图、注释，前言、目录、中外历史大事年表等都要看;第二当然要重点看，侧重背目录、本课要旨和中外历史大事年表，也即教材的核心内容、历史的基本线索和阶段特征。对于高考中长效热点的章节要重点看，高考不经常考的章节不必花费更多时间，甚至要果断舍弃。

2、认真研读高考试题，把握高考试题特点

与其大量做题，不如抽出时间认真研究往年的试题，社会上流传的复习题往往粗制滥造，不得要领，不分良莠的抓着就做，最容易产生误导。往年的试题是精雕细磨的产物，它反映了对考试内容的深思熟虑、对设问和答案的准确拿捏、对学生水平的客观判断。研究这些试题，就如同和试题的制作者对话。

建议同学们最好横向的比较近3至5年的高考试题，看看这道试题考查的考点、命题思路、试题特点等。对于主观题，最好还要结合评分细则，仔细地研究一下答题的思路和语言的不同表述等。一定要搞清楚是知识性的错误，还是思维性的错误，前者要通过看教材记清楚史实，后者要根据参考答案细则，理清试题考查意图和答题思路，总结类似试题的答题套路。

3、认真对待学校组织的高考模拟考试

最后几十天的模拟试题训练过程中，一定要把控好时间的分配，在疑难棘手的问题上，切记不可恋战，果断放弃，或者暂时选择一个相对正确的选项，继续进行下一道试题的解答，争取会做的必须做完，保证得分效能最大化。

地 理

1、研读考题，提升复习备考效率

通过研究近三年高考真题，熟知高考试题特点，明确高考所考查知识与能力的广度和深度，领悟命题主旨与理念，体会并整理每一个考点在高考中“曾出现的”和“可能出现的”考查方式及应对策略，同时还要认真分析、研读试题答案，从分析设问入手，找出设问中的核心问题、限定词、行为动词。

由核心问题和限定词，确定答题方向，筛选知识体系中与之有关的有效答案，领会答案所蕴含的分析方法与解题思路。其次再根据设问中的行为动词和分值大小，思考答案的详略。例如：指出、说明、分析、对比、阐述等行为动词要求不同，对同一问题的表达深度就会有很大差异，答案的详略自然就有所不同了。

最后还要关注高考试题答案的表达方式和分值的设定，争取做到方向明确，思路清晰，语言规范、简练，切忌答案越多越好。

2、限时训练，及时查缺补漏

文综类的科目，最重要的就是把握时间，所以限时训练应该是大家这段时间要做的，采取单科小套和文综大套穿插进行的方式，每一次练习都要有时间意识，根据题量多少先预设做题时间，一旦开始做题就要全身心投入，排除一切干扰因素，提高效率和质量。

训练之后的答案订正和反思至关重要。选择题所反映出的知识漏洞要有针对性的及时回归文本进行复习强化。针对综合题答不全，得不了满分的现象则要从思维方向的正确性和思维体系的全面性两方面进行分析和完善。练是发现问题的过程，订正和反思才是解决问题、提升能力的重要环节。

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