5月1日，《2025年上海高考指南》(以下简称《高考指南》)正式出版发行。这是一本由上海市教育考试院集全院之力，在全面梳理高考政策、仔细筛选历年考生疑问的基础上，精选资料、摘编而成的指导性工具书。多年来，不少考生和家长视之为“招考宝典”。目前，2025届的考生或家长应该都拿到了这本书。下面就来聊一聊如何用好《高考指南》。

《高考指南》分列“考试篇”“招生篇”和“信息篇”三大板块，既有宏观的政策解读，也有细致的技术指导。全书信息丰富，以问答形式呈现，方便考生和家长就不同类型的问题查找相应的解读。

01考试篇

在紧张的备考阶段，“考试篇”是考生的得力助手。这部分包含考试科目、考试规则、考试评卷、考试成绩、复习迎考和温馨提醒六章内容，分别从考试的全流程及学科角度给予考生指导与提醒。考试成绩取决于考生的知识水平，但也受到心理素质的影响。特别是考前一周，不妨重点阅读“温馨提醒”章节，调整心理状态、核对考试用品、调整好生物钟，确保以最佳状态迎接考试。

02招生篇

当高考结束，考生将迎来志愿填报的关键时期。“招生篇”从如何正确填报志愿出发，通过150个问答，从志愿设置的基本架构、特点、规则和流程以及注意事项等方面，全方位介绍志愿填报及投档录取的基本原理，以确保考生志愿填报的有效性。考生不妨在考后和家人一起研读这部分内容，尤其要充分理解平行志愿的投档规则，避免因误解而造成遗憾。

03信息篇

“信息篇”则介绍了高考体检要求和大学资助政策。这些内容关乎未来的大学生活，须知体检结论与志愿填报密切相关，考生应留意报考学校和专业对身体条件的要求。对于家庭经济困难的考生来说，绿色通道，奖、助学金设置，国家助学贷款等资助政策都是保障莘莘学子安心就学的坚实后盾，考生可以通过翻阅“信息篇”了解更详细的内容。

《高考指南》的最后部分，附录了教育部和上海市关于高考的重要文件、上海市前两届高考生的高考成绩分布表，以及全国第二轮“双一流”建设高校及建设学科名单、上海市各区招考机构的通讯录。考生和家长可结合自身实际在书上进行重点圈画，如研究成绩分布表、“双一流”建设名单等，为日后的志愿填报打好基础。

2025年，除外语听力与听说测试合并为外语听说测试外，高招录取工作整体保持稳定，各批次的招生方式与2024年基本一致，这为2025届考生的志愿规划提供了稳定的政策环境。希望《高考指南》能起到帮助考生和家长理解政策、答疑解惑、合理定位、增强信心、助力考试的作用。高考还有不到一个月的时间，无论结果如何，都请记住：每一份努力都不会被辜负，每一次坚持都值得尊重。衷心祝愿2025届高考考生在考场上妙笔生花，在志愿表上落子无悔，在金秋九月，遇见更好的自己。

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