根据上海市教育考试院公布的2026年高考安排，2026年上海高考分为春季考试和秋季统一高考、等级考，以下是各科目考试时间及高考总分构成：
春季考试（春考）
考试时间：
1月3日：语文(9:00-11:30)、数学(14:00-16:00)
1月4日：外语笔试(9:00-10:45)
1月5日：外语听说测试(分场次开考，具体时间以准考证为准)
总分构成：
统一文化考试：语文、数学、外语各150分，共450分
院校自主测试：满分150分
总分600分，录取时以统一文化考试成绩+院校自主测试成绩综合评定
秋季统一高考（秋考）
考试时间：
6月7日：语文(9:00-11:30)、数学(15:00-17:00)
6月8日：外语笔试(15:00-16:45)
6月9日：外语听说测试(分场次开考，具体时间以准考证为准)
总分构成：
统一高考科目：语文、数学、外语各150分，共450分
等级性考试科目：考生从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中任选3门，每门满分70分，共210分
总分660分
需注意，春季考试和秋季统一高考的外语科目成绩可取两次考试中的较高分计入高考总分。
等级性考试时间
上海高考除了秋季统一高考，还包括在5月份进行的等级性科目考试，其具体时间安排为：
5月5日：
化学：9:00-10:00.25
思想政治：13:00-14:00.25
物理：15:30-16:30.25
5月6日：
历史：9:00-10:00.25
地理：13:00-14:00.25
生物学：15:30-16:30.25
等级性考试的成绩将以等级赋分的方式计入高考总分，是上海高考的重要组成部分。
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